منتديات لحسن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل ما تحتاجه من معلومات مفيدة و برامج هامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 صينية السمك في الفرن طبق مغربي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
widad95
Admin
Admin
widad95


عدد الرسائل : 279
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

صينية السمك في الفرن طبق مغربي Empty
مُساهمةموضوع: صينية السمك في الفرن طبق مغربي   صينية السمك في الفرن طبق مغربي I_icon_minitimeالثلاثاء 09 سبتمبر 2008, 20:53

المقادير:

سمكة كبيرة مثل الهامور
5 حبات بصل مقطعة جوانح
نصف كاس زبيب
حزمة كزبرة مفرومة
1 ليمونة مقطعة شرائح
نصف ملعقة فلفل اسود
نصف ملعقة زنجبيل بودر
شوي قرفة
ملعقة اكل سمن +2 ملعقة زيت
ملح

الطريقة:

نضع في صينية الفرن الزيت والسمن وافرد البصل ثم الزبيب والبهارات
و رص السمكة المنظفة من الداخل والخارج و رش عليها قليل من نفس البهارات ثم افرد عليها الكزبرة المفرومة ثم شرائح الليمون و صب من جانب الصينية كوب ماء
وادخلها فرن ساخن بدرجة الحرارة 180 واتركها حولي ساعة حتى تنضج و تقدم مع الخبز
وصحتين وعافية Smile geek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية السمك في الفرن طبق مغربي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لحسن  :: منتدى الاسرة :: المطبخ-
انتقل الى: